Во время занятий спортом очень важно потреблять достаточно жидкости, иначе такая тренировка не пойдет на пользу. Профессиональные спортсмены наряду с водой употребляют белковые коктейли и специальный питательный гель для забегов на длинные дистанции. Для всего этого нужны бутылки, причем не любые, а соответствующие определенным критериям:
- достаточный объем, которого хватит на весь забег или тренировку;
- эргономичная форма и нескользящая поверхность;
- простое открывание и закрывание, желательно одной рукой;
- защита от разливания;
- широкое горлышко, позволяющее тщательно отмыть бутылку после использования;
- безопасный материал без бисфенола и других вредных примесей, которые могут выделиться в воду под действием солнечных лучей (актуально при занятиях на открытом воздухе в жаркую погоду);
- удобство при питье – содержимое должно литься легко, но при этом не слишком обильно;
- мягкий носик, чтобы не травмировать губы и зубы.
Первый шаг в выборе бутылки для воды – разобраться в разновидностях и названиях.
Как правильно называется спортивная бутылка
- Обычная спортивная бутылка или фляга для воды или других жидкостей.
- Шейкер для приготовления белковых коктейлей из порошка и воды.
- Колба для энергетического геля.
- Профессиональная комбинированная бутылка с несколькими отделениями (гель и вода).
Первая категория – самая обширная и востребованная. Именно такие изделия нужны всем, кто занимается спортом ради удовольствия и хорошей физической формы. В этом случае не принципиально, какую именно бутылку выбрать для занятий, – главное, чтобы она была удобная и хорошо защищена от протекания воды.
Вторая категория создана для тех, кто занимается силовыми тренировками и стремится нарастить мышечную массу. Как правило, в таких емкостях есть вложенная сеточка или шарик, которые помогают смешивать порошок с водой в однородную массу. Этим достигается экономия времени и посуды: в одной емкости смешали, из нее же и выпили. Главное – помыть шейкер сразу после тренировки, пока содержимое не засохло.
Остальные типы бутылок предназначены для профессиональных бегунов. Порой они перестают быть похожими на привычные фляги и представляют собой сложную систему трубочек и креплений. Их задача – обеспечить спортсмена водой, не прибавив к его результату даже доли секунды, потраченной на доставание, открывание, питье и другие манипуляции.
Как выбрать спортивную бутылку
- Выбирайте форму, которая будет удобно размещаться в вашей руке.
- Силиконовый носик приятнее и безопаснее, чем пластиковый.
- Если есть мерная шкала, это поможет более точно следить за количеством выпитой воды.
- Лучше выбрать бутылку от проверенного производителя спортивных товаров – благодаря этому вы будете уверены как в качестве материалов, так и в безопасности воды даже при сильной жаре.
- Обращайте внимание на дополнительные опции – сохранение температуры, наличие специального удлиненного носика для питья на ходу. Одновременно с этим продумайте бюджет. Лучше взять хорошую бюджетную модель от известного бренда, чем самую продвинутую бутылку с дюжиной насадок и функций, но слабого качества.
- Мягкие фляги занимают мало места в сложенном виде, но пить из них не так удобно, и многие модели не стоят вертикально, если часть воды уже выпита. Такая емкость хороша как запасной вариант, который всегда лежит пустым на дне сумки.
- Возможность мытья в посудомоечной машине – веское преимущество.
Брендирование питьевых бутылок
Бутылка для питья с логотипом – отличный сувенир для спортсменов-профессионалов и любителей. Это может быть:
- подарок от спортивного клуба или тренажерного зала для постоянных клиентов;
- оптовая закупка одинаковых бутылок на спортивную секцию;
- приз или сувенир участникам марафона;
- красивая бутылка с памятной надписью в качестве подарка тренеру;
- сувенир участникам соревнований, сборов или спортивного лагеря.
Как ухаживать за бутылкой
- Питьевая фляга – индивидуальный аксессуар, нельзя передавать ее другому человеку.
- Старайтесь не наполнять емкость из общего кулера в спортзале. Качество воды может быть не лучшим, и сама по себе конструкция кулера создает благоприятную среду для размножения бактерий. Для наполнения многоразовой бутылки лучше выбрать покупную бутилированную или домашнюю фильтрованную воду, так как в ее качестве вы будете уверены.
- После каждого использования изделие нужно тщательно мыть изнутри и снаружи водой с мылом или средством для мытья посуды.
- Вымытую бутылку нужно оставить открытой до полного высыхания.
- Со временем на пластике образуются микротрещины, поэтому фляги надо менять каждые 3-4 месяца.
